Movement Coach · Bayreuth
Dein Schmerz ist das Symptom. Nicht die Ursache.
Ich arbeite mit Alltagssportlern, die ihre Schulter, ihren Rücken oder ihr Knie wieder verstehen wollen - statt das nächste Symptom zu bekämpfen. Diagnose vor Übung. Das ist der ganze Unterschied.
Worum es wirklich geht
Du hast alles probiert. Physio, dehnen, pausieren. Und beim Arzt: nichts Auffälliges.
Das Schlimmste ist nicht der Schmerz. Es ist, dass du dich zurückziehst. Die Wanderung, die du absagst. Das Training, das du nur noch halb machst. Stück für Stück verlierst du nicht eine Bewegung - sondern ein Stück von dem, wer du bist.
Symptom statt Ursache
Du bekämpfst, was wehtut.
Das Symptom sitzt oft oben. Die Ursache meistens unten. Solange nur das Symptom drankommt, kommt es wieder.
Übung statt Reihenfolge
Mehr Übungen lösen das nicht.
Es geht nicht um die nächste Übung. Es geht um die Reihenfolge - was zuerst trägt, bevor du belastest.
Befund statt Diagnose
„Nichts Auffälliges" ist keine Antwort.
Ein Befund sagt, was nicht kaputt ist. Eine Diagnose zeigt, was dein Körper tatsächlich tut. Genau da fangen wir an.
Klienten
Echte Geschichten. Namen geändert - der Rest nicht.
Die Methode
Vier Phasen. Ein System.
Über mich
Noch nicht bereit fürs Coaching?
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Der nächste Schritt
Wenn du den Punkt erkennst, an dem du stehst, dann lass uns reden.
Kein Verkaufsgespräch. 30 Minuten, in denen wir klären, wo du stehst, was du erreichen willst und ob ich der Richtige dafür bin. Wenn nicht, sag ich dir das ehrlich.