Coaching
Kein Programm von der Stange. Ein System auf deine Diagnose.
Jeder Weg startet mit dem Assessment - nicht mit einem Plan. Erst verstehen wir, was dein Körper wirklich tut, dann bauen wir. Drei Wege, ein Prinzip: Diagnose vor Übung.
FREI Essentials
2.550 €
12 Wochen · Einmalinvestition
Der klare Einstieg. Assessment, dein individueller FREI-Fahrplan und strukturiertes Training über TrueCoach. Für alle, die endlich an der Ursache arbeiten wollen.
FREI Performance · Empfohlen
3.250 €
12 Wochen · Einmalinvestition
Der Weg für die meisten. Alles aus Essentials, plus engere Betreuung, laufende Anpassung und mehr Kontaktpunkte. Wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich zurück willst.
FREI Unlimited
6.350 €
24 Wochen · Einmalinvestition
Der ganze Weg, ohne Limit. Doppelter Zeitraum, maximale Begleitung bis du das System eigenständig trägst. Für den vollständigen Umbau - vom Symptom zurück zu deinem Hobby.
In jeder Begleitung
Das bekommst du in jedem Weg - egal welches Paket.
Live-Checkin alle 2 Wochen
Online, gemeinsam: Wir schauen, was läuft, was hakt, und richten den Plan neu aus.
Wöchentliche Plananpassung
Dein Trainingsplan wird jede Woche an deinen Fortschritt angepasst - kein starres Programm.
24/7 WhatsApp-Draht
Fragen, Unsicherheiten, kurze Rückmeldung zwischendurch - du erreichst mich direkt.
Videofeedback zu Ausführung & Form
Du filmst deine Übung, ich gebe dir präzises Feedback - damit Technik und Form sitzen.
Abschluss-PDF zum Mitnehmen
Am Ende bekommst du eine Übersicht deiner wichtigsten Übungen samt Videos - damit du eigenständig weitermachst.
So läuft dein Training
Dein Plan, deine Videos, dein Fortschritt - alles an einem Ort.
Du trainierst über TrueCoach: Übungen mit Videoanleitung, deine Rückmeldungen und der Verlauf - übersichtlich auf dem Handy oder am Rechner.
Platzhalter · TrueCoach-Screenshot (App/Dashboard)
Noch unsicher? Der Einstieg
Movement-Assessment · 297 €
60-90 Minuten, in denen wir deinen Körper wirklich anschauen. Du gehst raus mit einem klaren Bild und deinem individuellen FREI-Fahrplan. Buchst du innerhalb von 4 Wochen ein Coaching-Paket, wird der Betrag voll angerechnet.
Anrechnung innerhalb von 4 Wochen nach dem Assessment. Danach ist ein erneutes Assessment sinnvoll, weil sich dein Befund verändert.